Aquí os dejo las capturas de pantalla de mi progreso durante una semana en la aplicación My Fitness Pal.
En la primera se muestra una gráfica de la cantidad de calorías a lo largo de la semana y en las distintas comidas, también el promedio diario.
En la segunda y la tercera aparecen los distintos tipos de nutrientes y sus determinadas cantidades, el objetivo ideal y los gramos o miligramos restantes.
Y por último, en la cuarta, se ve otra gráfica en la cual aparecen reflejados los tipos de macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) y las cantidades consumidas de cada uno en esos 7 días.
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